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¿Qué es el Yoga y cómo fortalecemos comunidades con esta disciplina?
Publicado el: 2018-03-22

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El Yoga es una disciplina y filosofía de vida que permite la unión del cuerpo con la mente llegando a una armonía en el plano físico, mental y espiritual. Esta disciplina se cree que tiene una antigüedad de más de 5000 años de acuerdo a los vedas, los textos de la India más antiguos de la humanidad. Al tener como eje temático "la unión", el Yoga es una excelente disciplina para el fortalecimiento de comunidades, puesto que este se basa en el crecimiento personal de cada individuo así como su forma de ser, de actuar y el autocontrol. Las personas buscan y encuentran en el Yoga: relajación, descanso, equilibrio y capacidad de concentración.

Desde el 2017 Constructora Bolívar y Fundación Bolívar Davivienda iniciaron un proyecto con la Corporación Dunna, llamado Yoga para la Convivencia. Esta iniciativa benefició  a 106  niños y adultos de Ibagué y Bogotá. En Bogotá, las localidades intervenidas fueron Ciudad Bolívar, Bosa, Usme mientras que en Ibagué trabajamos en la urbanización Arboleda del Campestre.

Para este 2018 las comunidades finalizaron las clases y recibieron su diploma de participación. Además,  adquirieron un compromiso de replicar lo aprendido en sus familias y en sus conjuntos, con el fin de contribuir  a la construcción de una Cultura de Paz entre los vecinos, fomentar  la capacidad de resolución de conflictos y finalmente aportar a la Creación de Capital Social.

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Fuentes: https://www.saludterapia.com/glosario/d/114-yoga.html

 

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